Щоденно виконуйте чищення між зубами зубною ниткою (стрічкою). Тому що бактерії затримуються між зубами, де щетина зубної щітки не може почистити. Це допоможе видалити зубний наліт і частки їжі між зубами і по лінії ясен. Відірвіть зубну нитку довжиною 40-50 см. Намотайте один кінець на середній палець лівої руки, а другий – на середній палець правої, при цьому відстань між руками складе 5-7см. М’якими рухами почистіть між зубами і яснами. Закрутіть нитку навколо зуба в вигляді букви U і ніжно протягніть вздовж ясен. Повторіть цю процедуру декілька раз, щоб видалити наліт і харчові залишки.
Після їди порожнину рота необхідно обов’язково прополоскати. А можна і почистити зуби, але не одразу. Під час їди емаль під впливом кислот трошки розм’якає, і необхідно щоб пройшло біля 30 хв. перш ніж твердість емалі повернеться в нормальний стан.
Проконсультуйтеся з стоматологом, які типи продуктів догляду за ротовою порожниною будуть найбільш ефективними для Вас. Консультація є безкоштовною.